Kontrolliere Ski und Snowboard

Ski und Snowboard

Die Ski oder das Snowboard müssen zur Person passen: zu ihrer Konstitution, ihren Bedürfnissen und ihrem Fahrstil. Das betrifft die Art, Taillierung und Länge der Ski oder des Snowboards.

Service

Ski und Snowboard regelmässig kontrollieren und defekte Teile ersetzen. Geschliffene Kanten und ein gewachster Belag verbessern die Kontrolle und das Fahrgefühl – und erhöhen so die Sicherheit. Mit verrosteten oder stumpfen Kanten kommt es auf harten Pisten zu gefährlichen Rutschpartien. Wer nicht weiss, wie das Material zu beurteilen ist, sucht besser eine Fachperson in einem Sportgeschäft auf.

Skibindung

Die heutigen Auslöse-Skibindungen haben das Skifahren sicherer gemacht. Richtig eingestellt verhindern sie Verletzungen an Unterschenkel, Fussgelenk und Knie, indem sich die Ski bei einem Sturz lösen. Die Skibindung am besten jährlich in einem Fachgeschäft einstellen und auf einem Einstellgerät prüfen lassen. Der Auslösewert (Z-Wert) wird auf die Person eingestellt und hängt von folgenden Faktoren ab:

• Grösse
• Gewicht
• Alter
• Schuhsohlenlänge
• Skifahrertyp

Snowboardbindung

Der Winkel zwischen beiden Bindungen beträgt ca. 20° bis 30°. Bei der Winkeleinstellung wird zwischen «Duck-Stance» und «Race-Stance» unterschieden. Der «Duck-Stance» (Pluswinkel vorne und Minuswinkel hinten) wird im Freestylebereich verwendet. Der «Race-Stance» (Pluswinkel vorne und hinten) wird eher im Speedbereich gebraucht.

Die Körpergrösse und persönliche Vorlieben bestimmen die Distanz (Stance) zwischen den Bindungen. Beim «Duck-Stance» kann die Distanz wie folgt bestimmt werden: Unterarm und Faust passen knapp zwischen die Bindung an der Fersenkante. Ein eher breiter Stance verbessert die Stabilität.

Die Füsse ragen auf der Zehen- und Fersenkante gleichmässig über das Brett hinaus. Beim Carving und abseits der Piste wird die Bindung mit einem «Setback» (zum Tail hin versetzt) montiert. Das «Highback» kann mehr oder weniger nach vorne neigen. Mehr Neigung ermöglicht eine direktere Kraftübertragung.

Schuhe

Die Schuhe sind in einem guten Zustand (keine Defekte, keine abgenutzten Sohlen). Die Schuhe passen, und Schnallen oder Schnürsenkel sind angezogen.